sunflowerCHUNKS-Summer Bowl
sunflowerCHUNKS-Summer Bowl mit gegrilltem Pfirsich & selbstgemachtem Hummus Zutaten Basis: 20g sunflowerCHUNKS 80g Quiona (weiß & rot)...
Der blumigste Fleischersatz aus der Kraft der Sonnenblume
Unser Bio-SonnenblumenHACK"fleisch" ist ein wahres Nährstoffpaket: hoher Protein- und Ballaststoffgehalt, hoher Gehalt an B-Vitaminen und beinhaltet alle essentiellen Aminosäuren. Das SonnenblumenHACK ist frei von Allergenen, Gluten und Soja. Wir beziehen die Rohware aus Europa und stellen das sunflowerHACK in Deutschland her.
SUNFLOWER
BOLOGNESE REZEPT
Du brauchst:
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76 g sunflowerHACK
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Gewürzmischung sunflowerBOLO
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1 Dose Tomaten
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1 Zwiebel
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sunflowerFAMILY Bio-Olivenöl
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500 ml Wasser
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frischen Basilikum
So geht es:
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Zwiebel in Würfel schneiden und in Öl anbraten. Dose Tomaten zugeben.
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500 ml Wasser, Gewürzmischung und SonnenblumenHACK zugeben, Rühren, aufkochen lassen. Abschmecken, fertig.
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Etwas Olivenöl zugeben und mit frischem Basilikum dekorieren und mit Spaghetti servieren.
Lass es dir gut schmecken!
Einweichen oder nicht einweichen..das ist hier die Frage!
Die Zubereitung ist simple: kein Anrühren und kein Einweichen notwendig (aber möglich). Das sunflowerHACK kann in die fertige Sauce eingestreut werden oder mariniert nach Geschmack mit Zwiebeln andünstet werden. Bitte beachten: das SonnenblumenHACK saugt die 2-3 fache Menge an Flüssigkeit auf.
