Smoothie Bowls werden immer beliebter und sind in der gesunden Küche nicht wegzudenken. Als Basis eignen sich Bananen, denn so wird der Smoothie angenehm süß und lecker. Bei diesem Rezept kommen Banane, Spinat, Haferflocken, Nussmuss und das Cashew Mehl in die Smoothie Bowl.
So geht´s:
Alle Zutaten für den Smoothie in einem Hochleistungsmixer cremig mixen. Bei Bedarf noch mehr Pflanzendrink dazugeben.
Danach den Smoothie in eine Schüssel geben und mit den Toppings servieren.
Was du brauchst:
2 reife Bananen (gefroren)
2-3 Handvoll Spinat
100-150 ml Pflanzendrink
3 EL Haferflocken
2 EL Cashew Mehl
1 EL Nussmus
1 Zitrone (Saft)
Zutaten „Toppings“
Kiwi
Physalis
Hanfsamen
Vorbereitungszeit:
30 Minuten
Koch-/Backzeit:
20 Minuten
Schwierigkeitsgrad:
einfach
Menge:
2 Protionen
Credit: Esra Tok Deutschland is(s)t vegan
Shopfinder
Finde einen Sunflower-Partner in deiner Nähe mit unserem praktischen Sunflower-Storefinder. Sunflower-Produkte sind bereits in über 250 Stores in ganz Deutschland verfügbar!
Außerdem findet ihr uns in allen Filialen von Basic, Denn`s, Alnatura, EBL, Super Biomarkt, Globus und Tegut
Kontakt
Telefon
(+49) 8370 – 922 80 10
Adresse
Am Mühlbach 38 D-87487 Wiggensbach /Allgäu
Newsletter
Erfolgsmeldung
E-Mail-Adresse
Sie können sich jederzeit abmelden, indem Sie auf den Link in der Fußzeile unserer E-Mails klicken. Informationen zu unseren Datenschutzbestimmungen finden Sie hier auf unserer Website.
Wir nutzen Mailchimp als unsere Marketingplattform. Wenn Sie auf Abonnieren klicken, bestätigen Sie, dass Ihre Informationen zur Verarbeitung an Mailchimp übertragen werden. Erfahren Sie hier mehr über die Datenschutzpraktiken von Mailchimp.